-10%
Dostępność: Bardzo dużo > 100 (Wysyłka w 3-5 dni roboczych)

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:

w jakiej kolejności spożywać produkty

co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia

jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

Dzięki ...

  • Liczba stron: 320
  • Wymiary: 210x135 mm
  • EAN: 9788367674300

49,90 zł

44,91 zł

- 1 +

Darmowa dostawa od 199,89 zł